Il tantra è un cammino spirituale che attiva e usa l'energia sessuale per lo sviluppo della consapevolezza di sè e della relazione.
Ha lo scopo di aumentare il vincolo con sè stessi e migliorare la condizione relazionale, ristabilendo equilibri energetici, dinamiche di comunicazione affettiva e modalità potenzianti nella sfera più intima e delicata della relazione.
Spesso le persone scambiano il Tantra con il Tantramassage o pensano che comporti sessualità e promiscuità, mentre il cammino giunge solo dopo una lunga pratica all'esperienza del massaggio che si può definire massaggio Tantra, ossia massaggio sacro, solo qualora i praticati abbiano raggiunto la consapevolezza dell'atto stesso.
La via tantrica prevede la pratica di Meditazione e Tantra Yoga (che comincia individualmente e si evolve in esperienze a 2) e naturalmente, secondo le scuole, altre pratiche di integrazione di gruppo.