DIFESA PERSONALE OLISTICA con Matteo Signori
La Difesa Personale Olistica è un nuovo approccio al sapersi difendere e farsi rispettare, nelle situazioni pericolose ma anche nel vivere quotidiano, imparando a porre limiti con la giusta determinazione, autostima e sicurezza, senza per questo essere aggressivi o violenti senza motivo. Vengono insegnate le tecniche di base di come colpire e gestire un conflitto, ma la maggiore attenzione viene data alla prevenzione, alla assertività, alla gestione emotiva e mentale dei conflitti. Un esperienza adatta a tutte le età. Non fare l'errore che fanno tutti: non aspettare che accada...preparati prima!