BluAqua

BLUAQUA

Giocare in amicizia, lasciarsi scivolare nell’acqua piacevolmente calda, farsi condurre in percorsi a spirale abbandonarsi serenamente al flusso delle onde e VIVERE.
BluAqua nasce da un’elaborazione di tecniche di espressione corporea, giochi di movimento e di comunicazione, esercizi per il benessere psicofisico e spirituale adattati al lavoro in acqua calda.
Nella prima parte delle sessioni si realizzano attività in gruppo per favorire l’allegria, la gioia di vivere e l’espressione dei sentimenti quali balli in cerchio, waterdance, giochi di relazione, esercizi di integrazione motoria, di fluidità e di creatività.
Nella seconda parte si entra via via in una dimensione più rallentata e soffusa con esercizi di regressione, cullamenti in superficie e in immersione, meditazioni, respiro consapevole, tecniche di connessione con se stessi, tecniche di movimento istintivo e di rilassamento profondo.